ゆうゆう高円寺南館『元気がでるストレッチ体操』のクラスがご好評につき、

2017年4月より月１回から月2回になりました。　

内容はストレッチや筋膜リリース、そしてマッサージまで、その日の参加者の体調やご要望に合わせ行っています。

身体のメンテナンスをしたい！という方、ぜひ、ご参加ください！

毎月第２・第４火曜日　10：00～11：30 　

参加費：一回500円

※杉並区在住の60歳以上の方の施設ですが、他の区域のお若い方でもご参加いただけます。（要予約）

2017.04