『元気がでるストレッチ体操』 クラス増設のご案内
ゆうゆう高円寺南館『元気がでるストレッチ体操』のクラスがご好評につき、
2017年4月より月1回から月2回になりました。
内容はストレッチや筋膜リリース、そしてマッサージまで、その日の参加者の体調やご要望に合わせ行っています。
身体のメンテナンスをしたい!という方、ぜひ、ご参加ください!
毎月第2・第4火曜日 10:00~11:30
参加費:一回500円
※杉並区在住の60歳以上の方の施設ですが、他の区域のお若い方でもご参加いただけます。(要予約)
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