朝活!イベントとスケジュール変更のお知らせ


★はじめての朝活!イベント

 完全夜型の私が朝のオンラインに挑戦します。

 みなさん、ふるってご参加くださいませ!


 6/23(火)8:00~9:00(60分)

 ピラティス&ストレッチ

 参加料600円

 予約はこちらから


★スケジュール変更のお知らせ


・水曜日のオンライン『筋膜リリース』はcloseとなりました。

 これまでご参加頂いたみなさん、どうもありがとうございました。


・日曜日のオンライン『筋膜リリース』は、スタジオが復活のため、第3週目のみ、お休みさせていただきます。お間違えのないよう、よろしくお願いします。


・スタジオレッスン再開 6/23より

 マスク着用・人数制限有り・ドリンク持参となります。


 毎月第2・4週火曜日 10:00~ ゆうゆう高円寺南館『元気がでるストレッチ体操』

 毎月第2・4週火曜日 19:00~20:00 ゆうゆう和田館『身体機能改善トレーニング』

 ※和田館は、時間短縮になります。集中してがんばりましょう!



毎週行っている公園でのBe FREE DANCEシニアのレッスン。

今日もみなさんと楽しくやっていると、公園の管理事務所の方から、大勢でベンチを使うのは困るとか、音のことで注意をうけた。

「運動はいいことだから、やってほしいけど、グランドの方でやって」と、事務所の方の心遣いのあるお言葉。

私達は「はい、すみません」と、場所を移動して、K-Popを踊った。


この注意は、さっき現れた初老のご夫婦からの苦情だろうとすぐわかった。

「こちら、どうぞ!」私も声をかけてはみたものの、ちょっとだけ座ってすぐ立ち去ってしまった。

私達が集団だったから、座りにくかったんだろう。申し訳ないことをしたな。

この公園には、屋根のあるベンチがここしかない。

今日もお日様が元気過ぎたから、ここに座りたい気持ちはお互いさま。

ここ何年かの東京の暑さ。とても大きな公園なんだから、もっと屋根を設置してほしいなと思う。

今度、役所に提案してみよっと。


それにしても・・・なんだか帰り道にふと考えてしまう。

私のシニアクラスのメンバーさんは、若手は数人、あとのほとんどは80代半ば以上の方で、中には来年100歳を迎える方もいらっしゃる。

これまでは、傍にいたメンバーさん以外の方も一緒に踊ってくれたりしていたから、

今回の注意は、「そうだよね~(-_-;)」と反省もあった。

だけど・・・

初老の方に「座りたい」と言われ、どかされる大老&老々の私達。

これって、なんだ?

よほど私達が元気なおばちゃんに見えたのか?

うれしいような・・・でも複雑な気持ち。










fitness instructor Atsuko Kawada official web

心も体も自分でcontrol