オンライン　定番スケジュールのご案内

お外でお仕事しなければならない みなさん、

私達のために、心から・・・どうもありがとうございます！ 

そんなみなさんのために、またお家で自主的に自粛されているみなさんのために、

 今、私ができること、私がやりたいこと・・・  

これまで、沢山のみなさんのご協力頂き、５回の実験的レッスンを行いました。 

「すごく気持ちよかった」　「思った以上に汗かけて動けた！」

「自宅だとさぼりたい時さぼれる（笑）」

「鬱になりそうだったけど、これでみんなと会えるからもう大丈夫！」

 他県の方から「あんちゃんのレッスンをこんなに簡単に受けられるなんて！」 

そして、

「あんちゃん、私達のために、動いてくれてありがとう」と、なんともうれしくて、じわ～っと心が熱くなる言葉まで頂きました。 

 ネット環境、全てが完璧とはいかないこともあるけれど、 世界の現状や未来を想像すると、こりゃ、今はこれまでの価値観を変えることが必要。 

そして、一人じゃなくて、人は誰かとつながっていること生きていけることを、私は昔から知っている。 

私が１２年前、ダンスフィットネスプログラム「Be FREE DANCE」を立ち上げた時、 健康づくりにおいて一番大切なこと　『To Be Free !（自由であれ！）』と、みなさんの心の開放を願い、 こんな名前をつけたんだった・・・ 

干支が一周まわった今、また原点回帰。 

私はいつだって、自由に形を変えることができる！ 

 川田あつ子の『オンラインフィットネス　LIVE』と名前もあらためまして、定番スケジュールでスタートしてみようと思います。

 期限は、いつになるかわかりませんが、スタジオでのレッスン再開までの間の予定です。 

スマホ・パソコン・タブレット、そしてWi-Fiのネット環境さえあれば、どこにいてもご参加頂けます。 

ぜひ、みんなと一緒に『オンラインフィットネス　LIVE』を楽しんで下さい！ 

既にご参加いただいているみなさんも、

「やっぱりやってみようかな～」と思い直してくれたみなさんも、 

私は、いつでも扉をあけて、あなたのことをお待ちしております！ 

これからも、仲良くしてください！

 定番のスケジュールは、以下の通り、週４レッスン、全て90分のスタートです。 

（諸事情により、変更もあります）

・毎週水曜日　15：00～16：30　筋膜リリース＆ストレッチ 

・毎週木曜日　14：00～15：30　Be FREE DANCE

・毎週土曜日　15：00～16：30　Be FREE DANCE 

・毎週日曜日　14：00～15：30　筋膜リリース＆ストレッチ 

（Be FREE DANCEは、ダンス+トレーニング+コンディショニング）

参加料金：一回　1,000円　

（初回は無料体験できます） （同居のご家族もご一緒にどうぞ！）

※キャンセルの時は、返金いたします。

※Be FREE DANCEは、天気や皆様のご自宅のネット回線の状況により、画像と音が多少ズレてしまうこともあります。その時は、はじめに振り付けをお伝えしますので、音にあわせて踊ってみてくださいね！

参加のご予約はこちら　をクリックしてください